ダンナが、古本屋で買ってきた。こういったうんちく本は、読むには読むが、実行したためしがない。やっても、長続きしないのはわかっているからね。
が、この本はまあ、やってみようかという気になった。
・朝食を止める
・一日に２リットル以上の生水を飲む（水分ではなく、ただの水道水）
・生野菜を多く摂る（ビタミンCを多く摂るために）
簡単である。実行して２ヶ月ぐらい立つが、身が軽くなった気がするし、仕事には差し支えない。始めた当初は、午前中におなかがすく。それを水を飲むことで我慢しなくてはならないことが、ちょっと苦痛ではあった。が、慣れてしまえばどうってことない。
仕事は肉体労働だが、影響なし。
「朝、ご飯食べないとね、眠くならないんだよ」
一緒にやりはじめた次女が言う。
「でも、友だちにいうと、それって、なんかの宗教団体のなにかか？って、言われる」
さもありなん。でも、お札を買えとか、健康食品を買えとかは書いていないから。
普通の医療でも、ガン治療のさいに水分を摂ることを義務づけられる。体内に残った毒性物質をスムーズに排泄するために。ビタミンCは、ガンの予防に適しているとも言われる。
そういったことを考えると、この方法はとても有効な気がする。が、いろんなひとが、それを唱え始めたら、きっと外食産業が困るにちがいない。
日本経済を守るか、自分の健康を守るのか…とりあえずは、自分の健康だな。お昼と夜は、普通に食事していいんだから。
